Wochenendseminar  – Schattenarbeit für Frauen

Wochenendseminar – Schattenarbeit für Frauen

Was ist Schattenarbeit?

Kennen Sie das? Sie reagieren übertrieben stark auf bestimmte Menschen oder Situationen, obwohl Sie nicht genau sagen können, warum? Oder Sie ertappen sich dabei, immer wieder in dieselben Muster zu rutschen, die Ihnen eigentlich nicht guttun? Willkommen in der Welt Ihrer Schatten.

Schatten sind jene Persönlichkeitsanteile, die wir irgendwann in unserem Leben verdrängt, abgespalten oder unterdrückt haben – aus Angst, aus Scham oder einfach, weil wir gelernt haben, dass sie „nicht richtig“ sind. Dabei kann es sich um vermeintlich negative Eigenschaften handeln wie Wut oder Trauer, aber genauso um positive Potenziale, die wir uns nicht erlauben, zu leben.

Diese unterdrückten Anteile sind nicht einfach weg – sie warten im Verborgenen darauf, gehört zu werden. Wenn wir sie ignorieren, melden sie sich trotzdem: als unbewusste Muster, emotionale Ausbrüche oder immer wiederkehrende Themen und (innere) Konflikte. Schattenarbeit bedeutet, sich diesen verborgenen Seiten bewusst zuzuwenden, sie zu verstehen und die darin gebundene Energie zurückzugewinnen.

Warum Schattenarbeit?

Carl Gustav Jung, der Begründer der analytischen Psychologie, hat den Begriff „Schatten“ geprägt und erkannt, dass wir erst dann wirklich heil und authentisch leben können, wenn wir unsere Schatten bewusst integrieren. Denn in ihnen stecken nicht nur Schmerz, sondern auch ungeahnte Schätze: Kreativität, Lebenskraft und innere Freiheit.

In der Schattenarbeit erforschen Sie Ihre verborgenen Themen in einem geschützten Rahmen – ohne Druck, ohne Bewertung. Sie heilen alte Wunden und erfahren mehr über sich selbst.

Wie erkennen Sie Ihre Schatten?

Schatten zeigen sich oft durch Menschen, die Sie besonders wütend oder neidisch machen. Sie spiegeln auch oft Ihre unbewussten Anteile. Wenn Sie jemanden bewundern, könnte das beispielsweise darauf hindeuten, dass Sie bestimmte Potenziale in sich selbst noch nicht leben.  Und wenn Sie immer wieder in ähnliche Konflikte geraten oder sich in Situationen wiederfinden, die Sie eigentlich vermeiden wollten.

Der Prozess der Schattenarbeit

Bei der Schattenarbeit gibt es keinen Druck, keine Ratschläge und keine Bewertungen. Jeder bestimmt sein eigenes Tempo. Durch bestimmte Techniken machen Sie Ihre Schatten sichtbar und erfahrbar, damit deren Energie für Sie verfügbar wird. Jeder Schattenprozess beginnt mit der Frage: Was möchten Sie für sich erreichen? Das kann die Auflösung eines Verhaltensmusters oder die Arbeit mit Emotionen wie Wut, Angst oder Scham sein.

Wir arbeiten unter anderem mit Märchen, denn Geschichten geben uns Trost und Sinn. Sie helfen, das Unkontrollierbare greifbar zu machen. Geschichten verbinden – uns mit uns selbst und uns mit anderen. Sie schenken Mut, geben Orientierung und öffnen Wege zum Bewusstsein und bewussten Sein.

Märchen, Archetypen und der Weg zur Versöhnung

Es gibt Orte, die berühren etwas in uns, das wir längst vergessen glaubten. Und es gibt Zeiten, in denen wir nicht mehr davonlaufen wollen, sondern bereit sind, uns zu erinnern.

Dieses Wochenende ist so ein Raum. Achtsam gehalten, voller Stille, Wärme und Tiefe. Ein Ort, an dem Sie dem begegnen können, was in Ihnen schon lange gesehen werden möchte. Mit Achtsamkeit, Offenheit, Mut und Mitgefühl.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Archetypen nach C. G. Jung, in die Weisheit alter Märchen und in Ihre ganz eigenen inneren Bilder.
Diese erzählen Geschichten. Geschichten von Licht und Dunkel, von Wunden und Wachstum, von Schmerz und Sinn. Sie führen auf verschlungenen Wegen zu Ihren Lebensthemen – jenen Mustern und Prägungen, die oft unbewusst Ihr Fühlen, Denken und Handeln beeinflussen.

Und mehr noch: Dieses Wochenende lädt Sie ein, Frieden zu schließen. Mit den Schattenseiten, die Sie vielleicht lange bekämpft oder verborgen haben. Mit jenen Anteilen in Ihnen, die so dringend auf Zuwendung warten. Denn das, was dunkel erscheint, ist oft nur das Ungehörte, Ungeliebte und Ungelebte.

Sie sind eingeladen, mit Leib und Seele zu lernen – mit Verstand, Herz und Intuition. Die Psychologie schenkt Ihnen Orientierung. Die Spiritualität schenkt Ihnen Sinn. Und die Gemeinschaft schenkt Ihnen Halt.

Was Sie an diesem Wochenende erwartet

• Eine Einführung in die Welt der Archetypen

• Märchen als Spiegel und Seelenöffner

• Kreative Schattenarbeit

• Seelenvolle Elemente zur Integration

• Austausch in einer achtsamen, kleinen Gruppe

Ablauf

Freitag
• Ankommen im Lernmeer & bei sich selbst
• Einführung in Archetypen & Märchensprache
• Spurensuche – Was will gesehen werden?

Samstag
• Vertiefung Ihrer Lebensthemen
• Kreative Schattenarbeit 
• Seelenreise – Begegnung mit Ihrem inneren Licht

Sonntag
• Integration – Welche Schätze nehme ich mit?
• Abschlussritual & Verabschiedung

Dieses Seminar ist für Frauen

– die sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenlernen möchten.
– die spüren, dass das Leben mehr ist als Funktionieren und Aushalten.
– die in einer achtsamen Atmosphäre innere Klärung oder einfach ein Wieder-in-Verbindung-Kommen erleben möchten.

Sie brauchen keine Vorerfahrung, nur Offenheit für Zwischenwelten und den Wunsch, sich selbst ein Stück näherzukommen. Und die Bereitschaft, sich auch jenen Seiten zuzuwenden, die lange im Schatten lagen.

Organisation

Termin vom 31. Oktober bis 2. November 2025 im Lernmeer-Odenwald

Teilnahmegebühr 1300 Euro inkl. MwSt. (inkl. Workbook und Verpflegung – auf Wunsch kostenfreie Übernachtung im Seminarhaus)

Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt, um eine persönliche Begleitung zu gewährleisten.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz für diese besondere Reise zu sich selbst.