Stufe 2 – Schattenintegration Reise in die Tiefe

Nachdem du in Stufe 1 deine Schatten kennengelernt und erste Schritte in die bewusste Auseinandersetzung mit ihnen gemacht hast, geht es in Stufe 2 um die Integration. Es reicht nicht, unsere Schatten nur zu erkennen – wir müssen sie annehmen, ihnen Raum geben und lernen, mit ihnen zu leben. Denn in jedem Schatten liegt eine verborgene Kraft, die darauf wartet, ins Licht geholt zu werden.

An diesem Präsenzwochenende tauchen wir noch tiefer in die Welt der Archetypen, Lebensthemen und Seelenbilder ein. Märchen dienen uns als Spiegel und Wegweiser, um unsere inneren Anteile besser zu verstehen und eine versöhnliche Verbindung mit ihnen aufzubauen.

Dieses Wochenende ist eine Einladung, dich auf einer neuen Ebene mit dir selbst zu verbinden. In einem geschützten Rahmen kannst du deine Schatten nicht nur ansehen, sondern verstehen und in dein Leben integrieren. Denn Veränderung geschieht, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen, und beginnen, uns als Ganzes anzunehmen.

Freitag: Einführung Archetypen / Suche nach den Lebensthemen (1) / Märchenabend am Kamin

Samstag: Suche nach den Lebensthemen (2) / Kreative Schattenarbeit – die Seelenreise /Begegnung mit dem inneren Licht.

Sonntag: Abschluss nach dem Frühstück / Meditation: „Meine Reise geht weiter“. Der goldene Ring: Erkenntnisse und Ziele / Verabschiedung und Weiterreise

Stufe 1 –  Schattenarbeit

1. Abend: Die Schatten erkennen – Einführung in die Schattenarbeit

• Was ist Schattenarbeit? Warum ist sie wichtig für unser Leben und unsere Beziehungen?
• Märchen: „Der Schatten“ (Hans Christian Andersen) – Wenn der Schatten die Kontrolle übernimmt.
• Reflexion: Wo zeigt sich mein Schatten in meinem Alltag?
• Übung: Schatten-Selbst skizzieren.

2. Abend: Der innere Wald – sich den Ängsten stellen

• Märchen: „Hänsel und Gretel“ – Der Wald als Symbol für Verirrung und Wachstum.
• Archetyp: Der innere Wanderer – Den Weg ins Unbekannte wagen.
• Übung: Was fürchte ich, und was liegt hinter dieser Angst?
• Transfer: Wie erkenne ich Angst und Unsicherheiten bei Kindern?

3. Abend: Die Kriegerin in mir – Schatten der Stärke

• Thema: Wann wird Stärke zur Schwäche?
• Märchen: „Die Gänsemagd“ – Vom Verloren sein zur Selbstermächtigung.
• Übung: Stärke und Kontrolle – Was ist mein Antrieb?
• Reflexion: Wie wirken meine inneren Schatten auf andere, besonders auf Kinder?

4. Abend: Die dunkle Königin – Schatten der Macht und Autorität

• Märchen: „Schneewittchen“ – Neid, Kontrolle und der Kampf um Anerkennung.
• Archetyp: Die Königin – Macht mit Weisheit oder Unterdrückung?
• Übung: Wo unterdrücke oder überhöhe ich andere?
• Transfer: Wie kann ich Macht im Alltag liebevoll nutzen?

5. Abend: Schattengefühle – Die Botschaft von Wut und Scham

• Märchen: „Rumpelstilzchen“ – Die Kraft der unterdrückten Gefühle.
• Arbeit mit Emotionen: Wut, Scham und Angst als Türöffner zur Schattenarbeit.
• Übung: Welche Emotion vermeide ich, und was will sie mir sagen?
• Impulse: Wie helfe ich Kindern, mit starken Gefühlen umzugehen?

6. Abend: Schattengefühle – Licht und Schatten – Integration

• Märchen: „Die Schöne und das Biest“ – Transformation durch Akzeptanz.
• Reflexion: Was habe ich über mich gelernt? Welche Schattenaspekte habe ich integriert?
• Übung: Mein persönliches Ritual zur Schattenintegration.
• Und wenn sie nicht gestorben sind: Schattenarbeit nachhaltig in den Alltag integrieren

Organisation

Stufe 1:  6 Onlinetreffen: 7.Mai // 28. Mai // 18. Juni // 9. Juli // 24. September //15.Oktober jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr

Stufe 2: Präsenzwochenende vom 31.Oktober bis 2. November im Lernmeer-Odenwald

Teilnahmegebühr: 990 Euro inkl. MwSt. (inkl. Workbook, Materialien, Unterkunft und Verpflegung)