Schattentraum(a)
Schattentraum(a)
Während dieser therapeutischen Begleitung erzählen Sie in einem 1:1 Setting Ihre Lebensgeschichte und setzen sich mit den dunklen Momenten auseinander – also genau mit jenen Erfahrungen, die oft tief im Schatten liegen. Dabei wahren wir die notwendige Distanz zum Dunklen, sodass es in einer angstfreien Umgebung betrachtet und bearbeitet werden kann.
Wir verbinden die einfachste Psychotherapie der Welt (nach Dr. Maggie Schauer), die Narrative Expositionstherapie, mit den Erkenntnissen der Schattenarbeit (nach Carl Gustav Jung). Die NET hilft, sich seinen Schatten zu stellen, indem traumatische Erlebnisse aus der Verdrängung ins Bewusstsein kommen dürfen.
Das, was zuvor Angst, Schmerz, Unsicherheit oder Chaos ausgelöst hat, kann nun in Ihre Biografie eingebettet werden. Das Verborgene wird ins Licht geholt, benannt, anerkannt und integriert. In der NET werden nicht nur Traumata in die Lebensgeschichte integriert, sondern auch das eigene (Über-)Leben gewürdigt – ein wichtiger Schritt, um in Frieden mit sich selbst zu leben.