Seelenputz
Belastende Erfahrungen in die eigene Lebensgeschichte einordnen
Vergangenheit braucht einen Platz in der eigenen Lebensgeschichte.
Manche Erlebnisse liegen viele Jahre zurück und wirken dennoch bis in die Gegenwart hinein. Erinnerungen tauchen unvermittelt auf, ganze Lebensphasen bleiben schwer greifbar und viele Reaktionen kann man erst verstehen, wenn die eigene Geschichte als Ganzes betrachtet wird.
Beim Seelenputz ordnen wir prägende, stärkende und belastende Erfahrungen und gehen der Frage nach, wie diese miteinander verbunden sind. Dadurch entsteht ein zusammenhängender Blick auf das Leben und auf das, was Sie bis heute begleitet. Seelenputz ist eine traumafokussierte, intensive Biografiearbeit.
Für wen ist Seelenputz gedacht
Seelenputz ist für Menschen gedacht, die ihre Lebensgeschichte verstehen und belastende Erfahrungen in einen biografischen Zusammenhang stellen möchten.
Vielleicht gibt es Ereignisse, über die Sie bisher kaum sprechen konnten und vielleicht haben Sie in unterschiedlichen Situationen ähnliche Gefühle oder reagieren so, wie Sie nicht reagieren möchten. Vielleicht wollen Sie verstehen, wie Sie zu dem Menschen geworden sind, der Sie heute sind, und welche Erfahrungen dabei eine besondere Rolle gespielt haben.
So läuft der Seelenputz ab
Wir sprechen über Ihr Anliegen, Ihre gegenwärtige Situation und schauen gemeinsam, was so alles aufgeräumt, geordnet und geputzt werden sollte.
Anschließend ordnen wir. Wir legen gemeinsam Ihre Lebenslinie, auf der alle stärkenden und belastenden Erfahrungen ihren Platz bekommen. Sie bildet den roten Faden für unsere gemeinsame Arbeit.
In den folgenden Sitzungen betrachten wir diese einzelnen Erfahrungen in ihrem zeitlichen Zusammenhang und gehen den Verbindungen zwischen früheren Erlebnissen und Ihrem heutigen Erleben nach. Ich führe Sie mit einer klaren Struktur durch diesen Prozess und achte darauf, dass Tempo und Tiefe zu Ihrer gegenwärtigen Stabilität passen. Am Ende entsteht Ihre zusammenhängende Geschichte mit einem klareren Verständnis dafür, was Sie geprägt hat und was heute zu Ihnen gehört.
„Ich war mir von Anfang an sicher, dass es gut werden würde. Aber welche Dimension dahintersteckt und wie alles im Zusammenhang steht, konnte ich mir vorher nicht vorstellen. Jetzt ist alles klar, verständlich und aufgeräumt.“
„Ich bin mir über meine Gefühle viel klarer geworden. Vieles fühlt sich heute sortierter an, und es fällt mir deutlich leichter, zur Ruhe zu kommen. Der Rucksack, den ich so lange mit mir getragen habe und der voller schwerer Steine war, ist spürbar leichter geworden.“
„In jeder einzelnen Begegnung war spürbar, mit wie viel Empathie, Wertschätzung und echter Präsenz du mir begegnet bist. Du schaffst einen Raum, in dem Vertrauen wachsen kann, ohne Druck und ohne Bewertung.“
„Ich vergesse all die Geschichten nicht. Aber mein Blick darauf und mein Umgang damit sind heute anders.“
„Aus Unsicherheit ist Verständnis für mich geworden, aus Selbstzweifeln mehr Selbstannahme und aus alten Belastungen die Zuversicht, den weiteren Lebensweg gestärkt gehen zu können.“
„Du hast mir durch die schlimmste Zeit meines Lebens geholfen und die Erinnerungen haben ihre Schrecken verloren. Endlich habe ich mein Leben wieder!“
„Ich ruhe gerade so in mir selbst und meinem Dasein, ganz ohne den früheren inneren Druck, und bin überglücklich mit der Entscheidung, mit dir diesen Weg gegangen zu sein.“
„Kinder profitieren von Erwachsenen, die bereit sind, ihre eigenen Themen anzuschauen und zu bearbeiten. Wer mehr innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit entwickelt, kann diese auch an die Menschen weitergeben, die einem am Herzen liegen.“
Mein fachlicher Hintergrund
Ich arbeite seit mehr als 30 Jahren mit Menschen, die Kinder begleiten und deren Lebensgeschichten, die maßgeblich beeinflussen, wie sie Kinder begleiten. Zusätzlich bin ich in der Narrativen Expositionstherapie NET, der Narrativen Traumaarbeit sowie in KIDNET qualifiziert.
Organisation
Der Seelenputz umfasst zehn Einzelsitzungen à 90 Minuten.
Die Termine finden innerhalb von fünf bis sechs Wochen ausschließlich online über Zoom statt.
In der Regel treffen wir uns zweimal pro Woche. Auch Abendtermine bis 20 Uhr sind möglich.
Wichtiger Hinweis
Seelenputz ist ein Angebot zur biografischen Einordnung belastender Erfahrungen. Das Angebot ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei einer akuten psychischen Krise und/oder Suizidgedanken wenden Sie sich bitte an eine entsprechend zugelassene Fachperson.
Die Investition für den gesamten Prozess beträgt 2.400 Euro inklusive Mehrwertsteuer.